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这种眼病来自“隐秘的角落”,教你一招在家自测!

时间:2020-12-09 来源: 爱尔眼科

如果有人告诉你

出现视物模糊、中心暗点、视物变形等情况

一定要提醒Ta

需要警惕黄斑病变

 

 

 
黄斑是什么?
 

 

黄斑是位于视网膜中心附近的椭圆形黄色区域,是人的视觉最敏锐和最关键的部位,主要用于精细视觉、识别颜色,其对于视力的重要性不言而喻。如果把眼球比作照相机,眼底就犹如照相机的底片,而“黄斑”就是这底片最中央的区域。黄斑承担了约70%的视功能,只要有微小的改变,就会影响到中心视力,给我们的工作、生活和学习带来不便。黄斑部发生的疾病统称为黄斑病变。

 

 
黄斑病变的诱因
 

 

通常来说,黄斑病变主要是由于年龄增长、各组织器官功能退化的自然结果,随着视网膜组织变薄,黄斑的功能下降而引起黄斑病变。黄斑病变的原因大致可分为年龄性黄斑病变、遗传性黄斑病变、炎症性黄斑病变等几大方面。黄斑病变的诱因也有很多,阳光中的紫外线过度照射也是常见因素之一。此外,心脑血管疾病、糖尿病、熬夜、眼部炎症、高度近视、眼外伤等均有可能引起黄斑病变。

 

 
黄斑病变的症状
 

 

黄斑病变的主要症状表现为中心视力减退,视物变形,视野缺损。黄斑病变有一定的概率致盲,人们应引起足够的重视。中老年人黄斑部已经出现退化,通常合并白内障等其他眼部疾病。很多中老年人认为自己“看不清”是单纯的白内障,黄斑病变症状早期症状不明显,所以应定期检查眼睛的健康状况。预防为主,早发现早治疗,是应对黄斑部病变的方法。

 

 
如何自测黄斑病变?
 

 

岳阳爱尔眼科医院眼底科副主任医师张祥元提醒,黄斑隐藏在我们眼内隐秘的角落,中老年、高度近视等高危人群,可以通过眼部检查表格——阿姆斯勒表,在家也能自测黄斑部的病变。

 

可以进行单眼注视表格,自我检查。如果发现表格直线变得扭曲、缺损、有黑影覆盖,那很可能是黄斑出现问题,需要到专业眼科医院做进一步检查。

 

 

平时如何保护黄斑?
 
 

 

  • 平时注意不要强光直射眼睛,还要防止眼外伤。

  • 注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。

  • 不宜长时间处于空调室内,适当增加周边环境的湿度。

  • 保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  • 多食蔬菜、水果、玉米以及鱼类等含丰富微量元素、维生素、叶黄素的食物。

     

 

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