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青光眼年轻化,年轻人如何预防?

时间:2020-12-18 来源: 爱尔眼科

青光眼不是老年人的专利

刚出生的小孩和青壮年

特别是高度近视者

也可能中招!

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青光眼年轻化

 

 

青光眼如今已经开始出现年轻化趋势,其中有一个诱因是——关灯玩手机。
 
关灯看手机或者电视时,黑暗中瞳孔会散大,不利于眼压和循环,眼部睫状肌收缩,牵引房角,使眼压升高,引起房水堆积、房角狭窄或关闭,从而诱发闭角型青光眼。这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群,如浅前房、小眼球等。

 

得了青光眼能治吗?

 

 

岳阳爱尔眼科医院业务院长、青光眼科主任许威指出,青光眼实际上是一种慢性病,跟糖尿病、高血压是一样的,是终身都需要管控的疾病。特别是原发性开角型青光眼,虽然不能治愈,但是能够通过长期的用药或手术进行干预。只要接受正规治疗,也能一直保持有用的生活视力。
 
治疗目的是达到安全的目标眼压,延缓或终止进行性的视神经损害。青光眼病程越久,视神经对眼压耐受性越差,需把目标眼压降至更低,因此患者固定一位青光眼医生,并定期到医生处检查眼压、眼底、视野等,根据病情的发展来决定治疗的方案,这样才能终生保持有用的视功能。

 

如何预防青光眼年轻化?

 

 

定期测试视野

 

遮住一只眼,另一个眼睛注视前方的一个点,能看到的大概范围就是视野。强调要遮挡另一只眼睛,因为当非主视眼出问题,有时甚至全盲了你都会浑然不知,所以要双眼分别评判。

 

预防要趁早

 

青光眼一旦致盲就无法复原,因此预防十分重要:
 
●保持心情舒畅,避免情绪过度波动。青光眼最重要的诱因就是长期的不良情绪状态,如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。
 
●饮食起居要有规律,劳逸结合,保证睡眠质量,适度体育锻炼。
 
●注意用眼卫生,用眼时光线必须充足柔和,并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视,不要过度用眼。

 

早诊断,早治疗

 

 

得了青光眼不想变盲,关键在一个“早”字,即早诊断,早治疗。许威院长建议普通人群40岁后应每隔2-3年检查一次,60岁后应每年检查一次。青光眼高危人群,如有青光眼家族史、高度近视人、糖尿病患者、有眼外伤史等人群,更应高度重视眼科检查,35岁以后就每年筛查一次。
 
青光眼并不可怕,关键是患者应该了解它,面对它。积极愉快地生活,与青光眼医师紧密联系沟通,可与青光眼终身友好共存。

 

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