青光眼年轻化，年轻人如何预防？-治疗预防-岳阳爱尔眼科医院

时间：2020-12-18	来源: 爱尔眼科

青光眼不是老年人的专利

刚出生的小孩和青壮年

特别是高度近视者

也可能中招！

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青光眼年轻化

青光眼如今已经开始出现年轻化趋势，其中有一个诱因是——关灯玩手机。

关灯看手机或者电视时，黑暗中瞳孔会散大，不利于眼压和循环，眼部睫状肌收缩，牵引房角，使眼压升高，引起房水堆积、房角狭窄或关闭，从而诱发闭角型青光眼。这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群，如浅前房、小眼球等。

得了青光眼能治吗？

岳阳爱尔眼科医院业务院长、青光眼科主任许威指出，青光眼实际上是一种慢性病，跟糖尿病、高血压是一样的，是终身都需要管控的疾病。特别是原发性开角型青光眼，虽然不能治愈，但是能够通过长期的用药或手术进行干预。只要接受正规治疗，也能一直保持有用的生活视力。

治疗目的是达到安全的目标眼压，延缓或终止进行性的视神经损害。青光眼病程越久，视神经对眼压耐受性越差，需把目标眼压降至更低，因此患者固定一位青光眼医生，并定期到医生处检查眼压、眼底、视野等，根据病情的发展来决定治疗的方案，这样才能终生保持有用的视功能。

如何预防青光眼年轻化？

定期测试视野

遮住一只眼，另一个眼睛注视前方的一个点，能看到的大概范围就是视野。强调要遮挡另一只眼睛，因为当非主视眼出问题，有时甚至全盲了你都会浑然不知，所以要双眼分别评判。

预防要趁早

青光眼一旦致盲就无法复原，因此预防十分重要：

●保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼最重要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

●饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。

●注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。

早诊断，早治疗

得了青光眼不想变盲，关键在一个“早”字，即早诊断，早治疗。许威院长建议普通人群40岁后应每隔２-３年检查一次，60岁后应每年检查一次。青光眼高危人群，如有青光眼家族史、高度近视人、糖尿病患者、有眼外伤史等人群，更应高度重视眼科检查，35岁以后就每年筛查一次。

青光眼并不可怕，关键是患者应该了解它，面对它。积极愉快地生活，与青光眼医师紧密联系沟通，可与青光眼终身友好共存。

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