准备开学了，很多家长纷纷带孩子到岳阳爱尔眼科医院检查视力。一位家长一边拿出检查单，一边急匆匆地问：“一个暑假没敢让他玩手机，电视也很少看，怎么还是近视了?”

　　正在排队候诊的家长们听到后，好几个人纷纷附和，“是啊是啊，手机、iPad都不让玩了，(控制近视)效果也不是很明显啊,有什么视力恢复办法没有?”。

　　爱尔君了解到，

　　现在大家都知道电子设备对视力的伤害，

　　假期里很少让孩子玩。

　　但从检查情况来说，

　　青少年儿童的近视管理情况的确不算理想。

　　一个暑假过去，

　　近视增加100度的大有人在，

　　那么家长们就不理解了：

　　已经不让孩子玩手机了，怎么近视度数还在增加?

　　暑假看了十几本书

　　开学前一查，发现近视100度

　　孩子正在读四年级的陈女士说，今早检查发现孩子的近视100度，而去年年底做体检时，孩子还没有近视。暑假前，她在网上书城买了三套课外书，有神话故事，也有儿童漫画。对此，陈女士主要考虑趁假期补充点课外知识，另一方面，也能以此减少孩子玩手机、看电视的时间。陈女士和老公商量好，还和孩子做了一个约定，如果这个暑假他能不玩手机，表现好，就给他买最喜欢的平衡车。孩子高兴地答应了妈妈的要求，暑假里也遵守了“君子之约”，与手机彻底告别，一头钻进了书海里，扎扎实实地看了十几本书。在陈女士母子俩的描述下，我们大致了解了孩子的看书习惯。躺着看，不仅是躺在床上看，家里客厅里放着一个懒人沙发，一坐下去，人就陷了进去，平时与其说坐在沙发上看书，还不如说半躺着看。每次看书，一般快到两个小时才会站起来休息。有时，看书看到日落了，光线不够亮，也会凑合着再看一段时间。另外有时候坐车，他也会看漫画。

　　有这几个坏习惯的，并不止陈女士孩子一个人。随后也有家长反馈了类似的情况。王先生说，女儿念五年级，现在近视200多度，平时喜欢在暗的地方读书、做作业，一坐就是一个多小时。

　　存在不良阅读习惯

　　看书45分钟=看45分钟手机

　　近视有遗传影响，但更重要是受后天环境和用眼习惯的影响。可以肯定的是，抱着书躺着看、书本离眼睛距离小于30厘米(约成人半只手臂的长度)、每次阅读书本超过45分钟、在光线不充足的地方看书等，都是不良的用眼习惯。

　　如果存在以上情况，

　　看书45分钟对视力的伤害，

　　和看45分钟手机差不多!

　　看书和看手机，两者本身都存在近距离用眼的问题，距离越近，用眼越疲劳：大多数家长用书本替代电子设备，想控制孩子近视，但没有改变长时间用眼的问题，可能反而加剧了近视的发展。

　　爱尔君提醒大家，18岁之前孩子视力还处在发育状态，不良的阅读习惯，会导致近视过早形成，如果不好好控制近视度数，极容易发展为高度近视(超过600度为高度近视)，且容易引发视网膜脱落、黄斑变性等并发症，甚至失明。

　　想要管理孩子的眼健康，

　　家长的角色很重要，

　　有必要为孩子建立屈光发育档案。

　　岳阳爱尔眼科医院·青少年近视防控中心莫铸主任说，后天近视一般主要是不科学用眼、长时间近距离用眼造成的，只要及时预警和防范，度数大多可以被控制。可一旦高度近视了，很多近视眼的并发症就会随之而来。“屈光发育档案”就是这样一个对视力定期监测的工具。

　　莫主任建议，每学期可以带孩子到专业眼科医院，进行一次详细的医学验光体检，同时也完整记录眼球发育的各项参数，由眼科医生做专业评估，为制定孩子的近视矫正方案提供参考。

　　孩子近视了，怎么办?

　　目前，针对青少年儿童矫正近视的方法，比较主流的有两种：一个是配框架眼镜，包括现在有控制近视发展的镜片;还有就是爱尔角膜塑形术，对于控制青少年儿童近视近度数的增涨，有明显的效果。

　　但是!!!

　　爱尔角膜塑形术是国家Ⅲ类医疗器械，普通眼镜店并没有角膜塑形术的验配资质，其验配要求非常严格，要有医师资格的验配师才能出具处方单，对配戴者的年龄、近视度数及角膜条件等有一定的要求。

　　岳阳爱尔眼科医院近视防控中心

　　4大维度全面检查

　　全面排查近视成因

　　✔近视遗传背景检查

　　✔眼球数据精准测量

　　✔双眼视功能检查

　　✔用眼习惯及视觉环境监测

　　3大结论精准预测

　　提供个性化诊疗方案

　　✔分析每个孩子的近视风险高低

　　✔针对每个孩子预测十年内的近视变化状况

　　✔针对每个孩子预测不同方案的治疗效果