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引起近视的3个因素,一次看明白

时间:2020-03-23 来源: 爱尔眼科

     居高不下的近视率,

  如何防控近视成为许多人关注的问题,

  知其所以然才能防患于未然,

  大家印象里对防控近视的理解

  可能还局限于“少玩手机、少看电视”,

  今天爱尔君就带大家系统了解一下。

  谁导致了近视?

  一般来说,近视主要由以下三个因素造成:

  1.遗传因素:近视存在一定的遗传性,如果父母有一方患有近视或双方都有,特别是还有高度近视的话,子女患上近视的几率大大增加。因此,预防近视出现和控制近视加深不仅是为自己的眼睛健康着想,也是为子孙后代谋福。

  2.习惯因素:不良的用眼习惯,导致近距离用眼过度,加重用眼负担,引发近视。这一点被许多人熟知,但改善起来往往需要个人的自律和家长的督促。

  3.环境因素:昏暗的阅读环境,或者光源闪烁不稳定等不良光线环境同样也可能导致近视的产生。日常我们在近距离用眼时,应尽量确保光照稳定均匀,亮度适宜,既不能过强,也不应过弱。

  如何预测近视?

  凡事预则立,不预则废。提早预测到近视的发生,能及时采取有效手段进行干预,降低近视发生的可能性。当然,预测近视也不是“算卦玄学”,它有一定的科学规律。

  首先,我们需要了解一个“远视储备”的概念:每个人在出生的时候眼球没有发育完全,平行光线进入眼睛后形成的焦点落在视网膜之后,因此都是“远视眼”。随着身体的发育,眼轴逐渐延长,远视度数慢慢减少,视力也渐渐发育完全。在视力发育完成之前的远视度数便被称为远视储备。但是,一旦远视储备消耗过多,甚至透支,随着身体发育,可能会形成近视。通过检查远视储备和眼轴长度,一定程度上能够达到预测近视的效果。

  因此,专家建议,在3-6岁儿童视力发育的关键时期,每年应做一次全面的视光检查,收集相关数据,建立屈光发育档案,评估视力发展趋势,提前预测近视的发生,及时采取干预措施。

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