“18岁后视力就定型了！”

        “成年之后近视度数就不涨了！”

        这是不是我们听了很多年的老话，但真相是：成年人近视度数依然可能上涨，且多与用眼习惯、眼部状态密切相关。

        成年之后近视度数为什么还会涨？

        1.不良用眼习惯“拖后腿”

        现在大多数人上班盯电脑、通勤刷手机、睡前追短剧，一天中近距离用眼时间常超过8小时。长时间近距离视物会让睫状肌持续紧张，久而久之可能诱发眼轴轻微增长——而眼轴每变长1毫米，通常会导致近视度数增加约250-300度。

        更糟的是，很多人习惯在昏暗环境下看手机，或睡前关灯刷剧，屏幕蓝光刺激加上光照不足，会进一步加重眼部负担，加速近视度数上涨。

        2.病理性近视在“作祟”

        病理性近视人群即便成年，眼轴也会持续异常增长，度数可能终身加深。

        一般来说，近视度数超过600度、眼轴长度大于26毫米，且伴有眼底病变（如豹纹状眼底）等特征，需高度警惕病理性近视的可能。这类人群不仅度数易涨，还可能伴随飞蚊症、闪光感，甚至增加视网膜脱离、青光眼等并发症风险。

        3.其他眼部疾病或全身问题引发

        比如白内障早期，晶状体屈光力发生变化，可能导致近视度数暂时性加深；糖尿病患者因血糖波动影响眼内代谢，也可能出现近视度数变化。还有人戴了不合适的眼镜，度数偏高或偏低，长期下来眼睛调节功能紊乱，也会让近视度数悄悄上涨。

        别再迷信“成年后视力就定型”的老话啦，好好呵护眼睛，科学验配，合理用眼，定期检查，才能让视力更稳定。