4大妙招，流感季科学护眼

        ✅ 双重防护不松懈

        出门戴口罩的同时，勤洗手是核心！重点清洁指尖、指缝，揉搓时间不少于30秒，洗完用干净纸巾擦干，别用袖口蹭手——避免手上的病毒接触眼睛。

        ✅ 避免风险行为

        流感期间务必停戴隐形眼镜、OK镜，防止镜片成为病毒“温床”；痊愈后建议观察1周，确认眼部无不适再恢复配戴。

        ✅ 家庭隔离要做好

        家中有流感患者时，毛巾、脸盆需单独使用，定期消毒枕头、眼镜等直接接触眼部的物品，避免交叉感染。

        ✅ 减少病毒传播途径

        咳嗽、打喷嚏时转头捂嘴，别让飞沫直接溅入他人眼内；擤鼻涕时按住单侧鼻孔轻柔发力，防止带菌分泌物挤入鼻泪管，引发眼部感染。

        5个警示信号，出现立即就医！

        出现以下任何一种情况，务必尽快前往眼科就诊，尤其是感染期间或康复后1周内：

        视力明显下降、视物模糊或出现“虹视”（看灯光有彩色光圈）；

        眼睛剧烈疼痛，而非普通酸痛，甚至影响休息；

        眼部分泌物变为黄绿色粘稠脓液，或分泌物量突然增多；

        畏光严重到无法睁眼，或伴随大量流泪；

        眼睛红肿加剧、睁眼困难，或出现头痛+视力模糊+恶心呕吐三重症状。